Пауэрли́фтинг

В клубе Викинг Спорт на Берестейской есть дубовый помост, усиленные стойки для приседаний и лифтерская скамья для жима.
Все это привлекает в наш клуб любителей пауэрлифтинга. С самого открытия клуба в нем работали и тренеровались как сами, так и со своими учениками  такие звезды пауэрлифтинга как Дмитрий и Лариса Соловьевы, Андрей Крымов.
Сейчас в клубе работают известный тренер по пауэрлифтингу Сергей Иванов , рекордсменка и  чемпионка Мира и Европы  по пауэрлифтингу Оксана Дубовицкая.

Пауэрли́фтинг  или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.

Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн, Франко Коломбо. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса или формула Глоссбреннера (WPC-WPO).

Другие материалы в этой категории: « Сауна

АДМИНИСТРАЦИЯ  СК ВИКИНГ

ждем Ваших обращений по телефону:

+38(044) 496 26 23

понедельник-пятница с 11 до 18
суббота, воскресенье- выходные дни
В остальное время обращайтесь к администраторам клубов.